嘿，我是波莉，你的自主生活引導師。 這禮拜的電子報，想跟你分享一件糗事，和它帶給我的一些思考～ 我很喜歡閱讀，每個月都會舉辦讀書會，已經進入第三年了，也很習慣這樣的節奏。 在六月的時候，我們要讀《踏實感的練習》，這是我很喜歡的一本書，非常期待能和讀書會夥伴們分享。 結果沒想到，我的電腦竟然在上線的前十分鐘，藍屏當機，而且自動重開機之後，就再也連不上 Zoom 了，只要一連線，就馬上又重開機。 當場實在很糗，只好當機立斷改用手機直播，手忙腳亂，也沒來得及錄影備份。 我就很不好意思......沒上線的夥伴沒有錄影可以回看了，怎麼辦？ 所以決定再加開一場直播，可以和有空上線的夥伴聊聊，也錄影起來給大家看回放。 也就是說，同一本書我辦了兩次直播XD 有趣的是，我在第二次直播的時候，發現了很多我之前沒有注意到的細節，感覺更有啟發，也有更多的內容和實踐心得可以分享，於是又新增了簡報內容。 很開心也很充實，也正好回應了我在最近思考的一個問題： 「現在 AI 工具這麼發達，我們還有必要閱讀嗎？」 直接看短影音，或是用 AI 工具整理 YouTube、Podcast...

嘿，我是波莉，你的自主生活引導師。 這週想繼續和你聊聊，我從一段人生低谷慢慢走出來的經歷。 前情提要在這：人生 40 才開始？但壓力卻像 50 歲？ 《易經》當中的剝卦，有「衰敗、剝落」的意涵，象徵人生進入低谷和崩解的階段，我們擁有的外在資產，一件一件失去。 這個卦提醒我們，遇到這樣的逆境時應守成、謹慎防禦，耐心等待情勢好轉，再想其他的行動方案。 這大概是個你不會想卜到的卦吧？ 前陣子在讀書會時讀到上面的介紹，我笑了出來，這不就是我去年人生低谷的最佳寫照嗎！？ 人近中年，卻覺得自己一無所有，覺得把自己的人生經營得很糟糕。 錢不夠買房、租屋又覺得不甘心、很難停止負面的念頭，責備自己無法照顧好自己的小貓，甚至開始懷疑，過去的轉職決策是不是錯了？ 在那段日子裡，我的腦袋幾乎無時無刻不在運轉。 總是想著：「是不是我不夠努力，才會搞成這樣？」 甚至會忍不住開了 Google，開始搜尋那些關鍵字：「快 40 歲還買不起房怎麼辦」、「單身女性養貓租房好難」...... 越想心越沉。 後來遇到農曆年假，我帶著貓回老家，給自己放了兩個禮拜的長假，想說沉澱一下，也給自己一些空間去思考這些問題。...

嘿，我是波莉，你的自主生活引導師。 這禮拜，我想和你聊聊人生的低潮，以及我對「黑暗面」的看法。 你有那種，心情不好、或是很累的時候就會很想打開來看，讓自己紓壓一下的電影嗎？ 偷偷告訴你，我的紓壓片單，是漫威的《復仇者聯盟》系列。 我很喜歡看超級英雄電影。 或許那是我心中的理想世界吧？在那個世界裡面，英雄總是會在危機時刻出現，打倒所有企圖毀滅世界的反派角色。 其中我最喜歡的角色，是「美國隊長」，這是一個非常理想主義、道德感強，追求正義與原則，絕不放棄努力，在性格上幾乎完美的硬漢。 （當然，不可諱言，演員克里斯伊凡超高的顏質和身材，幫這個角色加了很多分XD） 在 2015 年上映的《復仇者聯盟2:奧創紀元》裡面，有一幕讓我印象深刻。鋼鐵人史塔克和美國隊長起了爭執，他對隊長說： “I don’t trust a guy without a dark side.” 翻成中文的意思是：「 一個沒有黑暗面的人不值得信任。」 當時看電影的我還很年輕，那時候，我並沒有很理解這是什麼意思。 ……沒有黑暗面不是很好嗎？？？ 過了十年，經歷了不少挫折，我終於慢慢體會出這句話的意思。...